حافظه فوق العاده " می تواند شخص را بیمار کند ."

حافظه فوق العاده  " می تواند شخص را بیمار کند ."

بعضی از افراد بخاطر حافظه قوی که دارند گاهی بعد از سالیان سال هنوز به خوبی بخاطر می آورند که مثلا فلان موقع یک  آبروریزی شده بوده یا اینکه یکی در مورد آنها چیزهای بیهوده ای گفته بوده است . البته اکثر ما می دانیم که این مسائل برای همه کم و بیش اتفاق می افتد ، یک کمی آبروریزی آنجا و یک کمی حرفهای بیهوده جایی دیگر اینها دو واکنش افراطی است ، که ممکن است بخاطر آوردن آنها شخص را مدتها آزار بدهد ، ولی از طرف دیگر هم فراموشی برنامه ریزی شده باعث آسایش و آرامش فرد نمی شود .
جامعه شناس فراموشی ونویسنده کتاب ( قربانیان باید شناخته شوند و مجرمان باید شنیده شده و پاسخگو باشند )
پروفسور اولیور دیمباس Oliver Dimbath   می گوید : "بعد از اینکه قربانیان شناخته شدند و مجرمان محاکمه شدند ، فراموشی شفا بخش خواهد بود . "  البته این گیج کننده و عجیب است که متخصصین روان درمانی همانند وکلای دادگستری به افرادی که در اثر فاجعه ای دچار تراما هستند توصیه می کنند که  بهتر است ماجرا را  فراموش کنند ، که اکثراً با عدم پذیرش قربانیان مواجهه می شوند .

ادامه نوشته

نشانه هایی جدایی یک زوج

نشانه هایی  جدایی یک زوج

بنا به نظر متخصصین علائمی در رابطه بین زوجها وجود دارد که نشان دهنده اینستکه آنها بزودی جدا خواهند شد .
دکتر جان کوت مان    
  Dr.jahn Gottmanمشاور زناشویی و نویسنده کتاب  " 7 راز خوشبختی در زندگی زناشوئی " با توجه به تجربه 40 ساله ای که  در زمینه مشاوره زناشویی دارد معتقد است که زوجهایی که جدا می شوند رفتار های مشابهی دارند که بخوبی نشان می دهد که آنها بزودی جدا خواهند شد ، یکی از این رفتار ها :

 " بی احترامی و بی توجهی است "

برای مثال اگر خلنم یا آقایی در یک مهمانی ماجرایی را تعریف می کند ولی همسرش رویش را بر گرداند یا بنییش را پاک کند بهتر است که آن خانم یا آقا هوشیار باشند زیرا بنا به نظر پروفسور کوت مان بی توجهی و بی احترامی زوجها به یکدیگر آنها را بسوی جدایی سوق می دهد . البته  دکتر مایک مک نولتی
Dr Mike Mcnulty                                   
که همراه پروفسور کوت مان در این تحقیقات همکاری می کند معتقد است : "  هنوز نمی توان گفت که این رابطه زناشویی محکوم به جدایی است زیرا اگر هر کدام از طرفین این
مشکل رفتاری را درک کنند و زود تر در جهت بهبود رابطه اقدام کنند شاید امیدی باشد ، ولی زوجهایی که در مورد مشکلاتشان با یکدیگر حرف نمی زنند مطمناً کارشان به جدایی می انجامد .
نکته بسیار مهم در زندگی زناشویی حرف زدن با یکدیگر است حتی اگر به بگو مگو و جر وبحث بیانجامد بهتر از سکوت است زیرا سکوت یعنی مرگ زندگی زناشویی .

ادامه نوشته

چگونه حساب احساسی خود را پر نگه داریم ؟

چگونه حساب احساسی خود را پر نگهداریم ؟

با شروع سال جدید ورق جدیدی در زندگی هر کدام ما باز می شود ورقی کاملاً سفید این درست چیزی است که ما اکثرا وقتی اشتباه می کنیم آرزو می کنیم کاش می شد ورق جدیدی در زندگی مان باز شود که کاملاً سفید باشد و ما بتوانیم اشتباهات گذشته را جبران کنیم . سال جدید یک فرصت و شانس جدیدی برای یک یک ماست ، خصوصاً  در زمینه بهبود روابط زناشوئی .

چگونه می توان زندگی زناشویی را نجات داد؟

یکی از روانشناسان معروف معتقد است :  که روابط طولانی همانند یک حساب بانکی است که شخص باید همیشه مقداری اضافه در حساب خود داشته باشد .   

ثابت شده که عشق انسانها را خوشبخت می کند ، با اینهمه بسیاری از انسانها از رابطه عشقی خودشان ناراضی هستند ، آنها با زوجشان دعوا و جر و بحث می کنند ، با اینکه آرزوشان داشتن یک رابطه خوش و آرام می باشد .

پروفسور جان کوت مان Jahn Gottman    روانشناس آمریکایی فکر می کند می داند یک رابطه زناشویی چگونه به خوشبختی می انجامد ، او در کتابی " هفت راز رسیدن به یک زندگی زناشویی با خوشبختی را ذکر کرده است ."
او در این کتاب نوشته : " توجه در لحظات حساس زندگی .  شخص می تواند با توجه در زمان های مناسب حساب احساسی رابطه خود را همیشه پر نگهدارد ، هر چقدر در این لحظات توجه  احساسی بیشتر باشد ، به هنگام اختلاف سلیقه و جر و بحث راحتر می توان مشکل را حل کرد با یک حساب پس انداز پر شخص می تواند برای شرایط بد از حسابش بر داشت کند .

ادامه نوشته

چرا زنان همسرشان را ترک می کنند ؟

چرا زنان همسرشان را ترک می کنند ؟

شش دلیلی که باعث می شود زنان همسرشان را ترک کنند .

چرا زوجها جدا می شوند ؟ چرا زوجهائی جدا می شوند ، در حالیکه چند ماه یا چند سال قبل قسم خورده بودند که همیشه در کنار هم بمانند ؟
چرا بنظر می رسد که مدل رابطه ازدواج هر روز کمتر عمل می کند ؟

برای مثال ، آمار طلاق در آلمان بسیار بالاست و هر روز هم بالاتر می رود ، طی ده سال گذشته آمار طلاق 40 در صد بالا رفته و در سال گذشته 51 در صد دذ خواست طلاق ها را زنان ارائه کرده بودند و 41 در صد مردان  8 در صد هم در خواست مشترک داده اند .

ادامه نوشته

موبینگ در زندگی زناشویی

موبینگ در زندگی زناشویی

نشانه های موبینگ یا خشونت روانی چیست ؟
خشونت روانی شامل تمام رفتار هایی است که طرف مقابل را از نظر احساسی آزرده خاطر  کند ، همانند  تهدید کلامی – توهین –تحقیر و رفتار هایی که نشانه کنترل کردن یا مقصرجلوه دادن قربانی می باشد .

در نوشته های قبلی در مورد موبینگ در مدرسه و محل کار نوشتم و اکنون در این مقاله موبینگ یا خشونت روانی در زندگی زناشویی را مورد بر رسی قرار می دهیم .
فرمهای ظهور خشونت روانی در زندگی زناشویی عبارتند از تهمت زدن - نادیده گرفتن بدگویی و شهادت  آگاهانه به دروغ در مورد قربانی ، این مدل از خشونت روانی معمولاً  ناشی از حسادت و کنترل شدید در زندگی زناشویی  می باشد . خشونت عاطفی می تواند به صورت تمسخر قربانی در جمع ظاهر شود یا کنترل و پائیدن دائمی قربانی در جمع با نگاه بحدی که او کلافه و دستپاچه شود . 
خشونت روانی در اکثر زندگی های زناشویی دیده می شود البته وقتی زوجها با هم بگو مگو می کنند یا بدلایلی از یکدیگر ناراحت و دلگیر میشوند که معمولاً زمان آن بسیار محدود است ، ولی متاسفانه در بین بعضی از زوجها این خشونت روانی دائمی است ،اما بندرت از طرف اطرافیان احساس و درک یا فهمیده می شود .

ادامه نوشته

دروغ در زندگی زناشویی

دروغ در زندگی زناشویی

یکی از خبر های پر سر و صدای روز چهارشنبه  2/7/1393 گزارش زیر بود این خبر از روزنامه شرق بر داشته شده ولی در اکثر روزنامه های روز این خبر را می یابید .

 حذف نام همسر اول از شناسنامه با ثبت رسمی ازدواج دوم

مهر: مدیرکل اسناد هویتی سازمان ثبت احوال کشور گفت: چنانچه فردی با همسرش متارکه کرده باشد با انتخاب همسر دوم و ثبت رسمی ازدواج و ثبت‌شدن نام او در شناسنامه‌اش می‌تواند به اداره ثبت احوال مراجعه و درخواست برای حذف نام همسر اول را ارایه دهد.  محسن اسماعیلی افزود: حذف نام زوج از شناسنامه زوجه تنها در صورتی امکان‌پذیر است که در دوران عقد جدایی انجام شده باشد و دوشیزه‌بودن زوجه مطابق احکام قضایی و سند طلاق قابل استنباط باشد. وی افزود: همچنین اگر همسر فردی فوت کند، در صورت ثبت‌شدن ازدواج، فرد می‌تواند با مراجعه به ادارات ثبت احوال نسبت به حذف نام همسر فوت‌شده از شناسنامه‌اش اقدام و نام او را از شناسنامه‌اش حذف کند.


ادامه نوشته

کلید خوشبختی در زندگی زناشویی دست زنان است

 کلید خوشبختی در زندگی زناشوئی دست زنان است

خانم دکتر لین بلوچ همراه همکارش آقای دکتر روبرت لونسون از دانشگاه برکلی کالیفرنیا طی تحقیقات دراز مدت که 13 سال به طول انجامید 80 زوجی را که در سنین بین 50 تا 70 سال داشتند مورد تحقیق قرار دادند . این تحقیق از طریق تجزیه تحلیل فیلم های ویدئویی انجام شده که از گفتگو ها و جر وبحث های زوجین تهیه شده است . این تحقیقات نشان می دهد که کلید خوشبختی در زندگی زناشویی چه در کوتاه مدت و چه در بلند مدت تنها در دست زنان می باشد .

 نقش مهم فرهنگ مشاجره در زناشویی

محققین این پروژه معتقدند که رضایت در زندگی زناشویی بستگی به خونسردی و آرامش  زن در مشاجره دارد . واینکه چقدر طول می کشد که زن بعد از یک مشاجره آرامش خودش را مجدداً بیابد ، در حالیکه رفتار مردان بعد از یک مشاجره نقش مهمی ندارد .

ادامه نوشته